الاقتصادية
دراسة: تناول وجبات طعام أكثر ينقص الوزن ويفيد الصحة
الاقتصادية
أظهرت دراسة أجريت أخيراً أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل عمّن يأكلون وجبات أقل وأكبر. وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يتناولون عدداً أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسهم في ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم وهو مقياس الوزن نسبة إلى الطول. وقالت إيلينا توفار وهي إخصائية تغذية في مركز مونتيفيور الطبي في نيويورك، لم تشارك في الدراسة، في رسالة بالبريد الإلكتروني لـ "رويترز هيلث" "هذه المقولة منطقية، إذ إن تناول الطعام بشكل متكرر ...
الاقتصادية
أظهرت دراسة أجريت أخيراً أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل عمّن يأكلون وجبات أقل وأكبر. وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يتناولون عدداً أقل من الوجبات يميلون لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسهم في ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لديهم وهو مقياس الوزن نسبة إلى الطول. وقالت إيلينا توفار وهي إخصائية تغذية في مركز مونتيفيور الطبي في نيويورك، لم تشارك في الدراسة، في رسالة بالبريد الإلكتروني لـ "رويترز هيلث" "هذه المقولة منطقية، إذ إن تناول الطعام بشكل متكرر ...